Snack saudável caseiro: Castanhas germinadas temperadas

Oiii!!

 

Na busca pela vida saudável o que mais precisa ter é ousadia! Nossa, como assim? Uai, ir contra a maré é para quem tem coragem de descobrir um outro caminho. A indústria alimentícia está aí para deixar tudo o mundo doente e cheio de coisa sintética no organismo, assim ela ajuda sua irmã Indústria Farmacêutica, e quem paga a conta somos nós e o meio ambiente.

Buscar vida saudável é um movimento constante de pesquisa e conscientização, por isso esse tema tem destaque no Colcha, para compartilhar com vocês as descobertas que faço. Sem mais delongas, hoje trago uma receita da hora para aquele snack da bolsa, da gaveta do trabalho, do carro, ou dos três: Castanhas germinadas temperadas, vamos lá?

Ingredientes: 

fio de azeite virgem (azeite extra virgem para cozinhar é ruim, o calor satura o óleo);

sal de ervas (posso ensinar como preparei o meu, deixa aí nos comentários)

um punhado das castanhas de sua preferência

 

Modo de preparo:

Em uma frigideira não aderente coloque o azeite, o sal e aqueça, com o óleo derretido misture tudo e acrescente as castanhas. Mexa tudo por uns 2 minutos pelo cabo da frigideira mesmo (como no vídeo). Desligue, coloque em um prato com papel toalha e espere esfriar, depois quadro nos potinhos e pronto!

 

 

Espero que gostem da dica e incorporem no dia a dia, também dá para fazer a receita doce, se quiser saber como comenta aí que eu faço é com mel e canela! ;P

Ps1: Para guardar aproveito o próprio potinho que a castanha vem, ou então coloco naqueleles “tapawere” bem pequenos com trava na tampa.

Ps2: Cuidado onde vai colocar para esfriar, minha cachorra Jade descobriu o quitute e mandou pra dentro!

Namastê ❤

Anúncios

O que você tem a dizer sobre isso? Fale mais...

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: